レインボーヨガ

こんにちは、放課後等ディサービスつきのおあしすです。

今日のつきのおあしすでは、レインボーヨガに参加をしてきました。

約１ヶ月半ぶりのレインボーヨガへの参加であったこともあり、午前中からお子さん達もとても楽しみな様子でした。

イオンホール到着後は、ヨガの先生方と久しぶりにお会いする事ができ、表情が和らぎ、皆さんとても楽しんで参加している様子でした。

大人の為のヨガの時間では、私自身も久しぶりに参加をさせていただき、普段使わない体の部分を縮めたり、伸ばしたりすることにより、首や腰回りが軽くなったように感じています。ありがとうございます。

来月のレインボーヨガは、10月19日（土）イオンホール多摩平の森３階（１０時３０分～１２時）での実施予定となっています。つきのおあしすも参加を予定しておりますので、たくさんの皆様方のご参加をお待ちしております。